许久未见的同学，脱胎换骨了一样的原因：
1、很好地表达需求：很多人善于抱怨却不善于表达自己的需求，正确地表达自己的需求，在家庭和工作中都至关重要。
2、充分的自律：管好自己是关乎个人成就的决定性的能力，而遗憾的是很多人不仅仅管不好自己，而且还特乐意去管别人，这是人际冲突特别是家庭冲突的一个非常重要的因素。
3、和自己相处：能和自己很好地相处是一种成熟的标志。尤其是这次疫情期间，很多人长期一个人居住，告别了所有的线下社交。在这种情况下，很多人的生活、心情都变得一团糟，这就是没有很好的与自己相处的能力。
